De 10 spir er 10 særligt udvalgte mountainbike ruter i den danske natur, som du simpelthenskal prøve. Ruterne er både for nybegyndere og til øvede – der er masser af tekniske udfordringer for alle. De 10 spir er alle placeret på Naturstyrelsens arealer, så der er offentlig adgang.

Kort over De 10 spir

Kort over De 10 spir
Kort over De 10 Spir fra Naturstyrelsen.

Hop direkte til ruten og læs mere

Svinkløv Klitplantage – Nordjylland

Ved Vesterhavet blæser det 360 dage om året, men inde i Svinkløv Klitplantage er der ofte læ, og her snor en lang MTB-rute sig på kanten af de gamle kystskrænter.

Sværhedsgrader: Blå, rød og sort.
Længde: 20 km
Højdemeter: 385
Singletrack: 80 %
Anslået tid: 1 til 2 timer.

Find vej til Svinkløv Klitplantage med Google Maps

Start/mål: Flere steder langs MTB-ruten er der parkeringspladser, hvorfra man kan begynde turen. En mulighed er at begynde ruten i Slettestrand, hvor der over for Feriecenter Slettestrand er gode parkeringsforhold.

Faciliteter i området: Toilet og vandpost. På feriecenteret er der folder og kort over ruten. Du kan finde flere friluftsfaciliteter i området på Ud i Naturen-kortet, bl.a. gratis primitive overnatningspladser, bålpladser og naturlegepladser.

Mere information

MTB-rutekort
MTB-kort med sværhedsgrader
Højdeprofil
GPS-koordinater (fra “Ud i naturen”)

Rold Skov – Himmerland

Siden 2004 hvor den første MTB rute blev etableret er Rold Skov blevet et meget besøgt MTB område. Skoven byder blandt andet på to MTB-ruter, en ekstrem svær downhillbane, muligheder for cykelorientering samt Danmarks første børne-MTB rute. Det hele kun 20 minutter med tog fra Ålborg.

Den store blå

Sværhedsgrader: Blå, rød, sort
Længde: 24 km
Højdemeter: 415 m
Singletrack: 40 %
Anslået tid: 1,5 til 2 timer

24 timers MTB-ruten

Sværhedsgrader: Blå, rød, sort
Længde: 14 km
Højdemeter: 200
Singletrack: 65 %
Anslået tid: 45 min. til en time

Downhill-banen

Sværhedsgrader: Orange
Længde: 450 m
Højdemeter: 45 m

Børne MTB-ruten

Sværhedsgrader: Blå, rød
Længde: 1,4 km
Højdemeter: 10 m

Find vej til Rold Skov med Google Maps

Start/mål: Et godt, centralt startsted med gode parkeringsmuligheder er ved Skørping Hallen og Skørping Skole.

Faciliteter i området: Toilet og vandpost.
Du kan finde flere friluftsfaciliteter i området på Ud i Naturen-kortet, bl.a. gratis primitive overnatningspladser, bålpladser, hundeskove og naturlegepladser.

Mere information

MTB-rutekort:
Den store blå
24 timers MTB-ruten
Downhillbanen
Børne MTB ruten

MTB-kort med sværhedsgrader:
Den store blå
24 timers MTB-ruten

Højdeprofil

GPS-koordinater (fra “Ud i naturen”)

Se videoer

Klosterheden – Lemvig

Klosterheden Plantage, Danmarks tredjestørste skov, lægger skovbund til landets længste MTB-rute. Her skal du være mere end almindelig uheldig, hvis du ikke ser kronvildt langs MTB-sporet.

Danmarks længste

Sværhedsgrader: Blå og rød
Længde: 50 km
Højdemeter: 225
Singletrack: 50 %
Anslået tid: 2,5 til 4 timer

Find vej til Klosterheden med Google Maps

Start/mål: Man kan begynde sporet fra mange af parkeringspladserne i og omkring Klosterheden.

Faciliteter i området: Toilet og vandpost. Du kan finde flere friluftsfaciliteter i området på Ud i Naturen-kortet, bl.a. gratis primitive overnatningspladser, bålpladser og naturlegepladser.

Mere information

MTB-rutekort
MTB-kort med sværhedsgrader
Højdeprofil
GPS-koordinater (fra “Ud i naturen”)

Nordskoven – Silkeborg

Nordskoven byder på muligheder for alle – både de meget øvede og nybegyndere. Dele af ruten har været brugt ved EM og DM.

Blå rute

Sværhedsgrad: Blå
Længde: 13 km
Højdemeter: 320 m
Singletrack: 90 %
Anslået tid: 45 min. til 2 timer

Rød rute

Sværhedsgrader: Blå og rød
Længde: 11 km
Højdemeter: 360 m
Singletrack: 100 %
Anslået tid: 1,5 til 3 timer

Sort rute

Sværhedsgrader: Blå, rød og sort
Længde: 13 km
Højdemeter: 400
Singletrack: 100 %
Anslået tid: 1,5 til 3 timer

Find vej til Nordskoven med Google Maps

Træningsområde: Ved Korsdalshus er der et træningsområde på cirka 10 hektar. Her er det tilladt at køre overalt i skovbunden, dog skal de sædvanlige regler for cykling i skovene overholdes. Det er ikke tilladt at lave terrænændringer eller andre indretninger inden for træningsområdet.

Faciliteter i området: Der er en vandpost på pladsen ved Korsdalshus, hvor du i sommerhalvåret kan fylde vanddunken op. Du kan finde flere friluftsfaciliteter i området på Ud i Naturen-kortet, bl.a. gratis primitive overnatningspladser, bålpladser og hundeskove.

Mere information

MTB-kort med sværhedsgrader
Højdeprofil
GPS-koordinater (fra “Ud i naturen”)
Folder om ruten

Blåbjerg Klitplantage – Nørre Nebel

Det blå Bjerg, Blåbjerg, som plantagen har navn efter, er landets højest klit på 64 meter og ligger kun få kilometer fra Vesterhavet. Her finder du blandt andet en konkurrencerute, som i 2010 blev brugt ved DM i MTB.

“Grøn rute”

Sværhedsgrad: Blå
Længde: 4 km
Højdemeter: 100 m
Singletrack: 90 %
Anslået tid: 15 til 30 min.

“Sort rute”

Sværhedsgrader: Rød og sort
Længde: 7 km
Højdemeter: 145 m
Singletrack: 90 %.
Anslået tid: 25 min. til 1 time

“Hvid rute”

Sværhedsgrader: Blå og rød
Længde: 13 km
Højdemeter: 190
Singletrack: 65 %
Anslået tid: 35 min. til 1 time

Find vej til Blåbjerg Klitplantage med Google Maps

Start/mål: Parkeringspladsen ved selve Blåbjerg er det bedste udgangspunkt for de tre ruter.

Faciliteter i området: Toilet og vand findes på P-pladsen ved selve Blåbjerg. Du kan finde flere friluftsfaciliteter i området på Ud i Naturen-kortet, bl.a. gratis primitive overnatningspladser og vandreruter.

Internationale stævner: Hvert år afvikles det store Invita Mountainbike Race på sporene i Blåbjerg Plantage og i 2010 blev der afviklet DM i mountainbike.

Mere information

MTB-rutekort
MTB-kort med sværhedsgrader
Højdeprofil
GPS-koordinater (fra “Ud i naturen”)

St. Dyrehave og Tokkekøb Hegn – Nordsjælland

Næsten som perler på en snor ligger MTB-sporene i skovene mellem Hillerød og Allerød i Nordsjælland. Den lange ”Kongerute” danner tilsammen Danmarks længste singletrack.

Det blå MTB-Spor i St. Dyrehave

Sværhedsgrader: Rød og sort
Længde: 23 km
Højdemeter: 300 m
Singletrack: 90 %
Anslået tid: 1 til 2,5 timer

Tokkekøb Hegn

Sværhedsgrader: Blå og rød
Længde: 9 km
Højdemeter: 95 m
Singletrack: 100 %
Anslået tid: 1 til 1,5 time

Find vej til St. Dyrehave og Tokkekøb hegn med Google Maps

Start/mål: I St. Dyrehave begynder sporet ved fra P-pladsen lige syd for Hillerød, hvor Københavnsvej og Treledsvej mødes. Her er opstillet en hytte med cykelparkering. Det er muligt at starte og slutte andre steder langs ruten, hvor der bl.a. er parkeringspladser i nærheden.
Sporet i Tokkekøb Hegn begynder for enden af Tjørnevej, 350 meter fra Allerød Station. Kommer du i bil, er der parkeringsmuligheder ved Kirkeltevej/Fr. VII’s Vej samt ved Kongevejen lige nord for krydset med Nymøllevej.

Faciliteter i området: Ved parkeringspladsen på Kongevejen i den sydlige del af St. Dyrehave findes et læskur med informationstavler om sporet og beskrivelser af udstyr og af, hvordan man kan optimerer teknik og kondition.
Du kan finde flere friluftsfaciliteter i området på Ud i Naturen-kortet, bl.a. gratis primitive overnatningspladser, bålpladser og hundeskove.

Mere information

MTB-rutekort:
St. Dyrehave
Tokkekøb Hegn
St. Dyrehave & Tokkekøb Hegn

MTB-kort med sværhedsgrader:
St.Dyrehave
Tokkekøb Hegn
St. Dyrehave & Tokkekøb Hegn

Højdeprofil

GPS-koordinator (fra “Ud i naturen”)

Hareskoven – København

Kun en halv time med S-tog fra Københavns Hovedbanegård snor ”Det Røde Spor” sig gennem Hareskoven. En teknisk spændende MTB-rute – også for begyndere.

Det røde spor

Sværhedsgrad:er Blå, rød og sort
Længde: 26 km
Højdemeter: 280
Singletrack: 90 %
Anslået tid: 2½ til 4 timer

Find vej til Hareskoven med Google Maps

Start/mål: Der er nem adgang til sporet fra S-togsstationerne Skovbrynet og Hareskov.

Faciliteter i området: P-pladser med tilknytning til sporet bl.a. langs Frederiksborgvej og Fægyden. To steder langs sporet er der mulighed for at købe mad og drikke. Du kan finde flere friluftsfaciliteter i området på Ud i Naturen-kortet, bl.a. gratis primitive overnatningspladser, bålpladser og hundeskove.

Mere information

MTB-rutekort
MTB-kort med sværhedsgrader
Højdeprofil
GPS-koordinater (fra “Ud i naturen”)

Bidstrupskoven – Roskilde

I Bidstrupskoven tæt ved Roskilde finder du Sjællands måske mest tekniske MTB-spor. Her er skarpe sving, bratte stigninger med masser af højdemetre til de erfarne mountainbikere – men også gode muligheder for nybegyndere.

Den lette rute

Sværhedsgrader: Blå og rød
Længde: 5,5 km
Højdemeter: 120 m
Singletrack: 100%
Anslået tid: 30 min. til 1 time

Den hårde rute

Sværhedsgrader: Blå, rød og sort
Længde: 9,5 km
Højdemeter: 220 m
Singletrack: 100%
Anslået tid: 40 min. til 1 time

Find vej til Bidstrup Skovene med Google Maps

Start/mål: Det er muligt at parkere ved P-pladserne ved Avnstrupcenteret eller ved Vernersmindevej. Det anbefales at begynde ruten et af disse steder. Tilkørsel og afkørsel på ruten må kun ske, hvor sporet krydser veje og større stier.

Faciliteter i området: Ved Avnstupcentret er der toilet og vandpost. Du kan finde flere friluftsfaciliteter i området på Ud i Naturen-kortet, bl.a. gratis primitive overnatningspladser, bålpladser og naturlegepladser.

Mere information

MTB-kort oversigt
MTB-kort med sværhedsgrader
Højdeprofil
GPS-koordinater (fra “Ud i naturen”)

Klinteskoven – Møns Klint

Toppen af Møns Klint byder på en dansk ”bjergetape”. Her er både noget af det hårdeste MTB i Danmark med masser af højdemetre og svære op- og nedkørsler, men her er også en MTB rute for nybegyndere.

Den lette rute

Sværhedsgrader: Blå
Længde: 5 km
Højdemeter: 140 m
Singletrack: 0 %
Anslået tid: 30 min. til 1 time

Den krævende rute

Sværhedsgrader: Rød og sort
Længde: 6 km
Højdemeter: 170 m
Singletrack: 90 %
Anslået tid: 30 min. til 1,5 time

Find vej til Møns Klint med Google Maps 

Start/mål: Begge ruter er – hver for sig – sammenhængende og kommer skoven rundt. Men det er oplagt at begynde enten ved Geocenteret eller fra P-pladsen ved Havrelukke. Her er det muligt at parkere.

Faciliteter i området: Toilet og vandpost. Du kan finde flere friluftsfaciliteter i området på Ud i Naturen-kortet, bl.a. gratis primitive overnatningspladser, bålpladser og naturlegepladser.

Mere information

MTB-rutekort
MTB-kort med sværhedsgrader
Højdeprofil
GPS-koordinater (fra “Ud i naturen”)

Almindingen – Bornholm

Prøv kræfter med det bornholmske urfjeld. Almindingen byder på en cross country-bane for både øvede og de lidt mindre øvede og en downhill-bane for de meget erfarne MTB-ryttere.

Cross country-banen

Sværhedsgrad: Rød
Længde: 2,7 km
Højdemeter: 60 m
Singletrack: 75 %
Anslået tid: 15 til 45 min

Downhill-banen

Sværhedsgrad: Orange
Længde: 500 m

Find vej til Almindingen med Google Maps

Start/mål: Cross country-banen begynder og slutter på parkeringspladsen ved Rytterknægten. Downhill-banen begynder midt i skoven ikke langt fra cross country banen.

Faciliteter i området: Toilet og en kiosk ved Rytterknægtens parkeringsplads. Begge har lukket i vinterhalvåret. Du kan finde flere friluftsfaciliteter i området på Ud i Naturen-kortet, bl.a. gratis primitive overnatningspladser, bålpladser og naturlegepladser.

Mere information

MTB-rutekort
MTB-kort med sværhedsgrader
Højdeprofil
GPS-koordinater (fra “Ud i naturen”)