Image

Indlæg af thomas

Seneste indlæg | Af thomas
De 10 spir – Her er danmarks bedste mountainbike ruter
3 år siden

De 10 spir – Her er danmarks bedste mountainbike ruter

De 10 spir er 10 særligt udvalgte mountainbike ruter i den danske natur, som du simpelthenskal prøve. Ruterne er både for nybegyndere og til øvede – der er masser af …
Læs mere

Kreatin til opbygning af muskler
3 år siden

Kreatin til opbygning af muskler

Kreatin – også kaldet kreatin monohydrat – er et anerkendt og meget populært kosttilskud hos sportsfolk som går op i sin træning.

Virkningen er dokumenteret og gør at du kan øge muskelmassen, …
Læs mere

Sådan træner du på løbebånd – 7 gode tips til at komme i gang
3 år siden

Sådan træner du på løbebånd – 7 gode tips til at komme i gang

Her kommer du godt i gang på løbebånd. Få de 7 gode tips til at komme i gang og få mere ud af din træning på løbebåndet. Har du flere …
Læs mere

Hvad er Cøliaki?

Af  •  Kost, Glutenfri

Ganske kort fortalt, så er Cøliaki betegnelsen for glutenallergi eller glutenintolerance.

Cøliaki er en betegnelsen for den sygdom, hvor man er overfølsom over for nogle af de proteiner, som findes i …
Læs mere

Du kan sagtens få lækker glutenfri morgenmad
3 år siden

Du kan sagtens få lækker glutenfri morgenmad

Af  •  Kost, Glutenfri

En af de største bekymringer når man begynder at spise glutenfri kost er altid morgenmaden. For mange er morgenmaden lig med lækkert saftigt brød, de mange velkendte morgenmadsprodukter fra Kellog’s …
Læs mere

Low Carb High Fat (LCHF) guide
4 år siden

Low Carb High Fat (LCHF) guide

Af  •  Kost, LCHF, Vægttab

Her har du guiden til at komme godt i gang med Low Carb (LCHF). Det er vigtigt med en god start, så man får indarbejdet de gode vaner fra starten, …
Læs mere