Motion & træning

Nike Free er på kort tid blevet en af de mest foretrukne sko og elsket af mange for sin alsidighed. Skoene sikrer en naturlig afvikling af din gang eller dit …
Læs mere

Et godt og solidt styrketræningsprogram er uden tvivl det mest fundamentale og vigtigste når du står overfor, at skulle udvide din muskelmasse. Et godt styrketræningsprogram kan uden tvivl være den …
Læs mere

I vores kost er der tre basale dele, som den består af. Kulhydrater, fedt og protein. Kulhydrater er uden tvivl noget af det kostmæssige, som bliver debatteret allermest. Der er …
Læs mere

Hvis tilbudsjagten er gået ind på billigt træningstøj, så er du havnet det helt rigtige sted. Dette indlæg er nemlig kun for folk, der ikke vil betale fuld pris for …
Læs mere

Du finder masser af spændende og udfordrende mountainbike ruter i den danske natur. Naturstyrelsen kortlægger alle offentlige mountainbike ruter i den danske natur. Du kan få et nemt overblik over …
Læs mere

De 10 spir er 10 særligt udvalgte mountainbike ruter i den danske natur, som du simpelthenskal prøve. Ruterne er både for nybegyndere og til øvede – der er masser af …
Læs mere

Kreatin – også kaldet kreatin monohydrat – er et anerkendt og meget populært kosttilskud hos sportsfolk som går op i sin træning.

Virkningen er dokumenteret og gør at du kan øge muskelmassen, …
Læs mere

Her kommer du godt i gang på løbebånd. Få de 7 gode tips til at komme i gang og få mere ud af din træning på løbebåndet. Har du flere …
Læs mere